对我而言早餐我会比较注重点，因也是这一餐让我吃得饱吃得好又满足感的！（因早上的代谢会比较好）午餐我会吃饱，现在这个月午餐吃了巧克力棒后运动后，会多个下午茶点给自己补充能量，不然那里出来那么多汗，刚才吃的巧克力棒也耗费掉了。不补充我怕我会晕涅！呵呵呵。。。
这一天午餐也只是吃个巧克力棒喝橄榄叶水，然后做点家务酱。所以并没觉得很饿。所以没吃午茶点了。。。不过今天很早吃晚餐。六点多就用餐。我们一家和我爸妈去了Hulu Langat呀吃海鲜啤酒园用餐，吃的时候没拍到照，因被我家的臭公主弄得完全没Mood拍。所以吃了算，晚餐我吃了蔬菜，鱼和豆腐，嘻嘻。。。还有螃蟹！Em～～～赞！但都没有过量啦！有吃到就好了那个咯！我也不想自己减肥减到那么可怜吧！不吃也不代表一定会瘦得快！但淀粉类我晚上都会尽量不碰。。。
减肥这条路，是女人一世人的功课啊。。加油哦！！
回复删除呵呵。。。真的很考女人咯。。。
删除外头的西式的早餐很贵耶，很不值得。又油！
回复删除我非常认同你，以前在外吃早餐时我一看到油油的，就先要拿纸巾抹过才吃。不然看见油淋淋这样，有点geli。
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